Terapia de PAREJA


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Para nadie es un secreto que la convivencia puede ser difícil cuando estamos en pareja, después de la etapa del enamoramiento empezamos a descubrir al otro tal como es, dejamos de ocultar nuestros defectos, esto sumado a los conflictos que se pueden presentar en cualquier relación interpersonal por el simple hecho de ser humanos.

Muchos de los conflictos se presentan porque no sabemos comunicarnos, porque no encontramos la forma sana para expresar nuestros desacuerdos, nuestras necesidades o sentimientos. La terapia de pareja es un espacio para que cada miembro de la pareja pueda expresarse y escucharse libremente, para entrar en un proceso de comunicación en el que se deshacen de las acusaciones, exigencias y manipulaciones, para encontrar nuevamente la emocionalidad y puntos de encuentro que una vez permitieron la unión de la pareja.

Consulta psicológica para parejas:
Se abordan situaciones como los problemas de comunicación, la convivencia, los celos, la infidelidad, la independencia/ dependencia, etc. Este tipo de acompañamiento se brinda para parejas en cualquier momento del ciclo vital familiar (noviazgo, unión libre, casados).

¿Cómo saber si necesitamos terapia de pareja?
Si se dan cuenta que la relación empieza a deteriorarse, se ha intentado varias formas de solucionar las diferencias y se está perdiendo la motivación para continuar, estas son las más oportunas señales, aunque pocas parejas acuden tan pronto y llegan hasta el punto en que desean separarse. A veces los consejos de personas cercanas pueden ayudar a salir adelante, pero otras veces es necesaria la ayuda de una persona neutral y profesional.

¿Cuándo acudir a terapia de pareja?
Cuando se percibe una insatisfacción constante en uno o ambos miembro de la pareja por diversas situaciones, ya sean internas o externas. También cuando las dificultades de comunicación y solución de los problemas se vuelven complicadas y es notorio que el malestar está aumentando cada vez mas.
Cuando en uno a ambos miembros de la pareja el malestar es constante cualquier situación funciona como un disparador de las dificultades.
Algunos problemas sexuales de la pareja pueden estarse produciendo por las dificultades para relacionarse, pero otros como disfunción eréctil en los hombres, anorgasmia en la mujer, pueden requerir un tratamiento médico con acompañamiento psicológico.

¿Que se trabaja en la terapia?
A terapia acuden las parejas cuando se presenta una crisis momentánea y la quieren resolver, también cuando se tienen problemas que ya han durado años y han deteriorado la relación, cuando tienen que tomar decisiones difíciles y quieren encontrar la opinión de alguien experto y neutral, también parejas que quieren crecer juntos y ven la terapia como una opción, en los últimos años asisten parejas que aun no han formalizado su unión y que quieren prevenir conflictos futuros.

¿Es solo para parejas de casados o que viven juntos?
En todas las relaciones de parejas se viven conflictos aun en aquellas en donde el sentimiento que predomina es el amor, ya sea por la convivencia diaria, las creencias, la cercanía, etc. La mayoría de las relaciones pasan por conflictos, parejas de novios, matrimonios, amigos, etc. La terapia permite encontrar recursos para manejar estos conflictos.

¿Cómo se desarrolla una terapia de pareja?          
Se realiza una primera sesión en donde se aborda la problemática y se plantean cuales son las posibles maneras de trabajo, se realiza una adecuado diagnostico en las siguientes tres sesiones para identificar cuáles son los puntos a abordar y las siguientes sesiones consisten en seguir el tratamiento que se determine, de cualquier manera desde las primeras sesiones se hacen intervenciones que permitan mejorar la relación de pareja.

¿Cuánto durara la terapia de pareja?
La duración de cualquier terapia depende del problema que se presente, del compromiso de los pacientes y motivación para la terapia y para continuar en pareja.  A veces basta con entre 8 y 10 sesiones, otras veces es necesaria una terapia más profunda, pero la mayoría de las veces la terapia de pareja es más breve que la individual. En algunos casos es necesario trabajar algún tema específico con uno de los miembros de la pareja en un par de sesiones.

¿Cómo nos puede ayudar la terapia de pareja?
La terapia trata de abrir nuevas formas de relación construyendo nuevas condiciones para vivir en pareja. No importa que tan deteriorada este la relación, lo importante es que ambos miembros estén motivados a permanecer unidos y den los pasos necesarios para reconstruir la relación dándose la oportunidad de vivirse en forma diferente en pareja y aprendiendo nuevas formas de relacionarse.

La terapia de pareja también permite cuando ya se tiene la decisión definitiva de separarse ayudando en el proceso para no quedarse en el conflicto y no causarse más daño del normal. Especialmente cuando hay hijos fruto de la relación, porque aunque haya ruptura de la pareja, el vinculo continuara como padres, por lo que será necesario mejorar la comunicación que les permita continuar cumpliendo sus roles de padres y llegar a acuerdos en la educación de sus hijos.

¿Qué hago si mi pareja no quiere hacer terapia?
En terapia de pareja sería recomendable que asistieran ambos miembros de la pareja los cambios pueden ser más rápidos y efectivos, siendo este un proceso en el que ambos pueden darse cuenta de cómo es su existencia como pareja, para poder cambiar.

¿Puedo ir solo(a) si mi pareja no está interesado en hacer terapia?
Muchas veces uno de los miembros no quiera asistir porque no cree en la terapia o cree que no les ayudara, la pareja funciona como un sistema y cualquier cosa que realiza un miembro afecta al otro, lo que permite que cuando una persona asiste a terapia pueda realizar cambios que afectan en forma positiva a la pareja o a la familia.

Ps. Carolina Vélez Hernández
Cel.: 301 5410392

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